「自暴自棄」

今日、ほんのチョツトした事で自暴自棄に陥ってしまい看護師さんや介護士さんに
迷惑を掛けてしまった。

駄目な自分！
どうすればいい？

この先、生きて力尽きるまで生きれば
それはそれで意味は有るかも知れない
が命が、余命が限定されてしまった今
今なら自分で命を絶つ事が出来るとふと
頭によぎった。

でも周りに迷惑は掛けられないと思うと
何も出来ない自分が悔しくて堪らない。

どうすればいい？
答が見つからない！